Psychologische Beratung und Coaching

In meinen Beratungen und Coachings nehme ich ganz bewusst die Wahrnehmung des Körpers hinzu. Er ist der Speicher unserer Gefühle, Haltungen, Schmerzen, Verletzungen, Sehnsüchte und gleichzeitig einer unserer größten Ressourcen. So kommen embodiementbasierte Methoden und ganz traditionelle Coachinginterventionen für Ihr ganz persönliches Anliegen in der individuellen Begleitung zum Einsatz.

Mein Coachingansatz ist unter Einbeziehung des neurosystemischen Ansatzes traumasensibel.

Körper trifft Seele

Mögliche Anliegen für ein Coaching könnten sein…

  • persönliche oder berufliche Entscheidungsprozesse unterstützen
  • Persönlichkeitsentwicklung begleiten lassen
  • Identitätskrisen bewältigen
  • Stressreduktion ermöglichen
  • Burn-out Prophylaxe zu erlernen
  • langanhaltenden gesundheitlichen Beschwerden auf den Grund gehen
  • Unterstützung in der Konfliktbewältigung
  • Kommunikationsfähigkeit ausbauen
  • zwischenmenschliche Beziehungen klären
  • Begleitung in der Krisenbewältigung 
  • Entspannungsfähigkeit erlernen und dadurch zu mehr Leichtigkeit gelangen
  • Alte hemmende und gesundheitsschädigende „Muster“ beleuchten und verändern
  • Visionsarbeit, um zu neuen Ufern aufzubrechen
 

Die psychologische Beratung durch mich als Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin hat das Ziel professionelle Unterstützung bei persönlichen und beruflichen Problemen zu bieten. Durch psychologische Interventionen werden Probleme und Konflikte reflektiert und überwunden. Dabei werden hemmende Faktoren bewusst gemacht und abgebaut, vorhandene Ressourcen aktiviert und neue Verhaltensmuster, Handlungen und Denkprozesse eingeleitet.
Durch meinen speziellen Werdegang und meine Ausrichtung in neurosystemischen Coaching, In-Body-Mind ® Rolf Krizian, widme ich mich auf eine spezielle Weise dem Körper in meinen Beratungen.

Elternbegleitung für frischgebackene Eltern

Mit großer Freude begleite ich schon seit Jahren Familien mit ihrem jüngsten Nachwuchs. Diese sehr sensible Zeit rund um die Geburt ist neben der großen Freude über das neue Wunder auf dieser Erde auch von Neuanfängen, Unsicherheiten, Verwunderungen und Neuausrichtungen aller Beteiligten geprägt. Bereits in der Schwangerschaft kann der Prozess des neuen Lebensabschnitts begleitet werden durch Neuausrichtung, Einstimmung, mögliche Themen, welche zwischen Ihnen und der Schwangerschaft stehen oder einfach nur zur Vorbereitung und Begleitung in dieser schönen und eventuell herausfordernden Zeit.

Nach der anfänglichen Euphorie kann es zu Themen kommen, mit denen man als frischgebackenen Eltern leicht an die Grenzen des Möglichen stoßt. Hier setzt meine psychologische Begleitung an, rund um diese Themen der Geburt, das Ankommen des Säuglings in der neuen Familie.

Ebenso bin ich spezialisiert für „junge“ Eltern, welche von Anbeginn mit besonderen Herausforderungen zu tun haben. Ihr Baby ist viel zu früh auf die Welt gekommen und hat die Schwangerschaft und die Vorbereitungszeit sehr verkürzt und nun stehen für alle Beteiligten besondere Bedürfnisse, mögliche Ängste im Vordergrund.

Eine Diagnose des Kindes während der Schwangerschaft oder nach der Geburt kann ebenso ein einschneidendes Erlebnis für sie als Eltern sein, worin sie sich gerne professionelle Unterstützung holen möchten.

Mögliche Fragen, mit denen sie in der ersten Phase als Eltern konfrontiert sind, und welche sie zu einer Begleitung durch mich, anregen könnten:

  • wie kann ich mich oder wie können wir uns auf unser Baby einstimmen
  • wie können wir in der Schwangerschaft schon Kontakt zu dem Ungeborenen aufbauen
  • wie kann ich bzw. wir unseren Säugling lesen bzw. verstehen
  • wie kann ich bzw. wir die Bedürfnisse erkennen und adäquat reagieren
  • wie kann ich bzw. wie können wir unser Baby achtsam begleiten
  • wie können wir bei uns bleiben
  • wie können wir als Paar bestehen bleiben
  • wie können wir weiterhin achtsam miteinander kommunizieren
  • wie stehen wir Wein- und Unruhephasen unseres Kindes durch
  • wie können wir als Eltern die Regulation unseres Säuglings begleiten
  • wie komme ich bzw. wir zu ausreichender Erholung
  • wie kommen wir mit dem „Schmerz“ dieser Erfahrung zu recht 

Supervision und Coaching

Supervision und Coaching findet hauptsächlich im beruflichen Setting statt. Die Möglichkeiten im beruflichen Feld, sich Unterstützung durch eine externe Person, sprich der Supervisorin zu genehmigen, sind mannigfaltig. Es können sich Teams dazu entschließen, Ihre Teamprozesse, Ihre Zusammenarbeit, Ihre Kommunikationsfähigkeit, bzw. auch Teamfähigkeit durch eine relativ neutrale Person begleiten zu lassen.

Gruppensupervision findet in einer Gruppe statt, wo sich die Personen durch die Supervisorin und durch die weiteren Teilnehmer in ihren Arbeitsprozessen begleiten lassen und somit zu neuen Sicht- und Handlungsweisen gelangen können. Häufig geht es hier um Fallsupervision, wo ganz konkrete Fallbeispiele unter Verschwiegenheit und Anonymität durchexerziert werden.

Einzelsupervision bzw. Coaching auf der Führungsebene findet sozusagen im Einzelsetting statt und hier können die Themen einer Person in herausfordernden Situationen oder Übergangssituationen beleuchtet werden, und die eigene persönliche Führungsqualität entwickelt und gestärkt werden.

Expertenpool der Supervsiorinnen der WKO

Workshops 2023

Buchbar sind einzelne Termine oder mehrere Einheiten hintereinander.

BINDUNG VON ANFANG AN

Termine:
27.09.2023, 9 – 11 Uhr
18.10.2023, 9 – 11 Uhr
15.11.2023, 9 – 11 Uhr

Ort: Woman4woman, Yogaseminarzentrum LINZ

Adobe Acrobat Dokument